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肩が痛い

年齢なのか。。。
介護の副産物なのか。。。

肩が痛い。上がらない。回せない。

友人がウェーブストレッチリングのインストラクターをやっているので
意を決して。上がらない肩ではあるが行ってきました。

正確には 今回は2回目です。
肩が痛い_c0131616_1574176.jpg


こんな感じのプラスチックのリングを使って
ストレッチをします。

このウェーブが 肩や腰やお尻のツボに
まぁ~見事にはまる。
言葉に言えない気持ちよさ。

ここまで重症にした肩は一回、二回では ダメだけど
確実に可動範囲は広がった。

後少し頑張れば 背中も自分で掻けるかも。
孫の手脱出できるかも・・・

ウェーブストレッチリング 公式HP
http://www.wavestretch.com/
by eshop-sunday | 2014-11-28 15:39 | はっちの話